שליטה והגשמה אחרי הניתוק
מרגיש/ה שחזרת מהניתוק – אבל החיים עדיין לא מרגישים שלך?
יומן תרגול מעשי שיעזור לך לקחת את ההגה לידיים ולהתחיל לבנות שליטה, כיוון והגשמה
אם יצאת מתקופה של דה-פרסונליזציה, דה-ריאליזציה, דיכאון או נתק רגשי – יש שלב שאף אחד לא מדבר עליו: הרגע שבו אתה כבר "חוזר לעצמך", אבל מגלה שמה שנשאר זו ריקנות.
ואיתה – שאלה אחת: מה אני עושה עכשיו?
לאן הולכים מכאן? איך מחזירים לעצמי שליטה על החיים? איך בונים חזון חדש מתוך כל מה שעברתי?
🧠 תרגילי מיקוד, כתיבה ונוכחות שפותחו במיוחד למי שחווה ניתוק רגשי
🔁 מבנה חזרתי שמייצב את המוח ומחזיר תחושת שליטה
💭 שאלות עומק שמאפשרות לפגוש את עצמך מחדש בכל יום
📅 מסגרת של 90 יום – עם מקום לעקוב, לראות התקדמות ולבנות שגרה אמיתית
🎯 תכנון שבועי מותאם בדיוק לתודעה אחרי תקופה של ניתוק, בלבול או חוסר מיקוד
למי זה מתאים?
-
למי שכבר יצא מתקופה של ניתוק, בלבול או דיכאון – ועכשיו רוצה לחזור לחיים אמיתיים, לא רק לתפקוד.
-
למי שמרגיש שהפנים התעוררו – אבל השגרה לא משקפת את זה עדיין.
-
למי שרוצה לקחת שליטה על החיים ולבנות שגרה שמבוססת על עומק, מיקוד וחזון אישי.
מסגרת שקטה אך יציבה שתאפשר לך לבנות שגרה חדשה מתוך חיבור אמיתי לעצמך.
- מקום יומי לפגוש את עצמך, לעבד רגשות ולהחזיר את המיקוד לחיים.
- דרך פשוטה אך עמוקה להפוך תובנות לפעולות – ולראות את עצמך מתייצב מבפנים יום אחרי יום.
החוברת נמכרת באמאזון – ונשלחת עם שליח עד הבית תוך כמה ימים, בכל אחת מהמדינות שבהן פועל אתר Amazon מקומי.
כל מה שצריך לעשות:
- לבחור את המדינה שבה אתה נמצא (כדי לקבל את המשלוח הכי מהיר וזול)
- ללחוץ על כפתור ההזמנה – ולהשלים את הרכישה דרך אמאזון
הכי נוח להזמין דרך אמאזון גרמניה או צרפת – בדרך כלל הם מציעים את המחירים הנמוכים ביותר ואת זמני המשלוח הכי מהירים לישראל. אפשר גם לבדוק את אמאזון בריטניה או ארה"ב – לפעמים שם יש מבצעים משתלמים במיוחד. פשוט:
- לחצו על הקישור של המדינה שבחרתם
- התחברו לחשבון שלכם (או פתחו חדש)
- הוסיפו כתובת בישראל
- בצעו הזמנה עם כרטיס אשראי בינלאומי רגיל