להתייעץ עם בר
ראית את הסרטונים שלי ורוצה לדבר איתי על מה שעובר עליך?
בשיחה תספר/י לי מה את/ה מרגיש/ה, ותקבל/י ממני כיוון ברור מה נכון לעשות מכאן.
כדי שתפסיק/י לנחש לבד, לקנות דברים שלא בטוח מתאימים, או ללכת לטיפולים בלי להבין אם זה הכיוון הנכון.
שיחה אישית עם בר
הפרטים שצריך לדעת לפני שקובעים
פגישה אונליין ב- Google Meet אישית, עד שעה וחצי
שאלון תיאור מצב לפני השיחה
שאלון אפיון מוח לפי הפסיכיאטר ד״ר דניאל אמן
סיכום כתוב במייל עם ההבנות וההנחיות להמשך
עלות השיחה
280€
אחרי התשלום ממלאים את השאלון ובוחרים מועד במערכת זימון תורים.
זו השיחה שבה מתייעצים איתי
הרבה אנשים מגיעים אחרי שראו את הסרטונים ורוצים לספר לי מה עובר עליהם, לשאול אם זה דה־פרסונליזציה, דה־ריאליזציה, חרדה או משהו אחר, ולהבין מה נכון לעשות.
בדיוק בשביל זה קיימת השיחה הזו. זו לא פגישת טיפול, ולא שיחת מכירה. זו שיחת ייעוץ והכוונה: את/ה מספר/ת לי מה קורה, ואני עוזרת להבין מה הכיוון הנכון עבורך.
מה קורה בשיחה?
בשיחה נעבור על מה שאת/ה מתאר/ת: מתי זה התחיל, איך זה מרגיש, מה ניסית עד היום, מה עזר, מה לא עזר, ומה הכי מטריד אותך כרגע.
אני אשאל שאלות, אעשה סדר, ואגיד לך מה לדעתי נכון לעשות מכאן.
יכול להיות שהתהליך המלא שלי מתאים. יכול להיות שטיפול אחר מתאים יותר. ויכול להיות שצריך לבדוק עוד כיוון לפני שמתחילים משהו.
עם מה יוצאים?
הבנה יותר ברורה של מה שקורה לך – בלי להמשיך לנחש לבד.
כיוון מה נכון לעשות עכשיו – מה יכול להתאים, ומה פחות.
הבנה אם התהליך המלא מתאים – ואם לא אז איזה כיוון אחר יכול להתאים.
סיכום כתוב במייל – כדי שלא תצטרך/י לזכור הכול לבד אחרי השיחה.
ייעוץ או התהליך המלא — איך יודעים מה נכון?
אם את/ה כבר יודע/ת שהתהליך המלא מתאים לך, אפשר להצטרף אליו ישירות.
אבל אם את/ה לא בטוח/ה, אני לא ממליצה לקנות אותו מתוך פחד או בלבול. אם זה לא מתאים למצב שלך, זו יכולה להיות הוצאה מיותרת — ועדיין לא תדע/י מה כן נכון לעשות.
בשיחה נבדוק מה נכון עבורך. אם התהליך המלא מתאים — אגיד לך. אם לא — אגיד לך איזה כיוון אחר יכול להתאים.
אם אחרי השיחה התהליך המלא יתאים לך ותבחר/י להצטרף אליו, תקבל/י 140€ הנחה.
למה צריך להבין את המקור?
דה־פרסונליזציה, דה־ריאליזציה, חרדה, דיכאון או מחשבות טורדניות — אלה הדברים שמפריעים. אבל הרבה פעמים הם לא כל הסיפור.
זה כמו כאב ביד. יכול להיות שזה שריר תפוס, דלקת או שבר. אם לא מבינים מה מקור הכאב, אפשר לבחור טיפול שלא מתאים.
אותו דבר כאן. המטרה של השיחה היא להבין מה יכול לעמוד מאחורי מה שאת/ה מרגיש/ה, כדי לדעת איזה כיוון באמת יכול לעזור.
לא צריך להגיע עם הסבר מסודר
הרבה אנשים לא יודעים להסביר בדיוק מה הם מרגישים. זה יכול להיות מבולגן, מוזר, מפחיד, ולפעמים קשה להסביר את זה במילים.
לפני השיחה ממלאים שאלון תיאור מצב ושאלון אפיון מוח לפי ד״ר דניאל אמן. יש מקום לכתוב מה קורה, מה מפחיד אותך, מה ניסית ומה שאת/ה יכול להסביר.
אפשר לכתוב בנקודות. אפשר לכתוב מבולגן. אפשר להיעזר ב-chat GPT כדי לתאר. בשיחה עצמה אני אשאל שאלות ואעזור לעשות סדר.
למה להתייעץ דווקא איתי?
עברתי בעצמי דה־פרסונליזציה ודה־ריאליזציה, ואני יודעת כמה זה יכול להיות מפחיד ומבלבל כשאת/ה לא מבינ/ה מה קורה לך.
המטרה היא לא למכור לך את התהליך
השיחה לא נועדה רק לבדוק אם התהליך המלא שלי מתאים. המטרה היא להבין מה נכון לך לעשות.
אם התהליך המלא מתאים — אגיד לך. אם הוא לא מתאים — אגיד לך את זה גם, ואסביר איזה כיוון, טיפול או תהליך יכול להתאים יותר.
ומה אם לא אוכל לייעץ לך?
אם במהלך השיחה יתברר שאין לי אפשרות לייעץ לך מה נכון לעשות במצב שלך — תקבל/י החזר מלא.
זה לא קשור לשאלה אם התהליך המלא שלי מתאים או לא. החזר ניתן רק במקרה שבו אין לי אפשרות לתת לך ייעוץ רלוונטי או הנחיות להמשך.
איך קובעים את השיחה?
לא ניתן לקבוע שיחה ל־24 השעות הקרובות, כדי שאוכל לעבור על השאלונים לפני השיחה. אם אין מועד שמתאים לך ביומן, אפשר לכתוב לנעמי בוואטסאפ 050-3794044 והיא תנסה לבדוק אם יש פתרון מול הלו״ז, ללא התחייבות לפתיחת מועד נוסף.
למה Google Meet בלבד?
השיחה מתקיימת אונליין כדי שתוכל/י לדבר מהמקום הכי מוכר ונוח לך, בלי נסיעה, בלי חדר זר, ובלי עוד דברים חיצוניים שיכולים להשפיע על איך שאת/ה מרגיש/ה בשיחה.
כשאדם מגיע לפגישה פרונטלית, לפעמים עצם היציאה מהבית, הדרך, המקום החדש או המפגש עם אדם זר יכולים להוסיף לחץ שלא בהכרח קשור לבעיה עצמה.
דווקא כשאת/ה יושב/ת בסביבה הטבעית שלך, הרבה פעמים קל יותר להבין מה באמת קורה ביום־יום — ולא רק איך את/ה מרגיש/ה בתוך סיטואציה חדשה, מלחיצה או לא מוכרת.
לקבוע שיחה עם בר
שיחה אישית עד שעה וחצי ב־Google Meet, כולל שאלון תיאור מצב, שאלון אפיון מוח לפי ד״ר דניאל אמן, סיכום כתוב במייל והנחיות ברורות להמשך.
280€
שאלות נפוצות
ד"ר דניאל אמן הוא פסיכיאטר אמריקאי, סופר ומייסד רשת המרפאות Amen Clinics, מהמובילים בעולם בתחום בריאות המוח. בעבודתו הוא חקר כיצד מבנה ותפקוד המוח משפיעים על מצב רגשי, קוגניטיבי והתנהגותי, והטמיע שימוש בהדמיות מוח מסוג SPECT כדי לנתח את דפוסי הפעילות הייחודיים של כל אדם. השיטה שפיתח משלבת הבנה מעמיקה של מצב המוח עם תוכניות שיקום מותאמות אישית, במטרה לשפר תפקוד מוחי, להגביר איזון רגשי ולהוביל לאיכות חיים טובה יותר.
לא. זו שיחת ייעוץ והכוונה. לא מקבלים טיפול בשיחה. המטרה היא להתייעץ איתי על מה שעובר עליך ולקבל כיוון ברור מה נכון לעשות מכאן.
לא. אני לא פסיכיאטרית, לא נותנת מרשמים, לא ממליצה איזה כדור לקחת ולא אומרת להפסיק או לשנות טיפול תרופתי. אם מתוך השיחה נראה שכדאי להתייעץ עם פסיכיאטר, אגיד לך את זה.
לא צריך לדעת מראש. זו אחת המטרות של השיחה — להבין מה את/ה מתאר/ת ומה הכיוון הנכון להמשך.
כן, באישור ההורים. חשוב לי שהשיחה תהיה גם ברצון של הנער/ה, ולא רק החלטה של ההורים. אם הילד לא מעוניין לשתף פעולה, אני לא משכנעת אותו בכוח.
אז אגיד לך את זה ואסביר מה כן יכול להתאים. זה לא מזכה בהחזר, כי זו אחת המטרות של הייעוץ.
רק אם במהלך השיחה יתברר שאין לי אפשרות לייעץ לך מה נכון לעשות במצב שלך.
אפשר לכתוב לנעמי בוואטסאפ 050-3794044 והיא תנסה לבדוק אם יש פתרון מול הלו״ז, ללא התחייבות לפתיחת מועד נוסף.
מדיניות ביטולים: עד 48 שעות מראש ניתן לדחות או לקבל החזר בניכוי 5% דמי ביטול. פחות מ־48 שעות לפני השיחה לא ניתן לבטל או לדחות. אי הגעה נחשבת כהתקיימות השיחה.