מבוא – 6 שיעורים | 1 מבחן

חלק א – הכנת המוח 9 שיעורים

חלק ב – להתמודד עם החרדה 11 שיעורים

חלק ג – לחזור לעצמי ולשחרר טראומות ומחסומים 10 שיעורים

חלק ד – לבנות עתיד 18 שיעורים