להתמודד מול החרדה הסטטוס הנוכחי לא רשום מחיר סגור התחל לתשלום התחבר תוכן הקורס הרחב הכל להתמודד מול החרדה 19 שיעורים הרחב תוכן הפרק 0% הושלמו 0/19 שלבים מה זה חרדה? בדיקות רפואיות – חרדות תוספים לחרדה תרגיל עיניים לחרדה תרגיל קרקוע נשימות בחרדה להשתחרר מהלחץ לערער על המחשבה 5 השאלות הימנעות בגלל החרדה אני בסדר ליצור עוגן מחשבה נגדית לאתר את מקור החרדה תרגיל בטל ומבוטל חרדה חברתית להיות נוכח 6 תנועות עיניים הספר 10 עקרונות יסוד לצאת מדה־פרסונליזציה ודה־ריאליזציה
